月曜日に行った、年に一度のチェックアップ（健康診断）
血液検査の結果を、昨日恐る恐る確認したところ・・・
あーぁ、今年もコレステロールが高いんだって
しかも、去年より数値が悪くなってる・・・💧
「このままいくと、薬出すことになりますよ」というお達しも・・・
去年の夏から、暑い時はやっぱりグイッといきたい、とビールを再開し
ご飯を減らすとやっぱり物足りない、ニッポン人だから、やっぱりお米！
・・・で、ご飯（胚芽米）も普通に食べ
ベーコンは後始末が大変だから家ではめったに作らないけど、どういう訳か、脂身のうまみに目覚めて、ステーキの脂身のジューシーなとこ、味わいつつ嚙み締めたり
こういうの、ぜんぶ、悪化に貢献しているんだろうなぁ・・・
食べたいものを我慢して、長生きしても、それじゃ生きてる意味がない
というのが、数少ないわたしの「座右の銘」（使い方、違ってます？）ですが
もちょっと、食べ方や食材を見直して
美味しく食べて、悪玉コレステロールを減らそう
かな・・・
そんなこと考えて、いろいろググっていたら
こんな本を見つけました
わたしは、日頃から、どうもお腹の調子が悪くなりがちだし
大腸内視鏡検査でも、がんになる可能性があるポリープが見つかってるし（切除済み）
腸の健康に、興味が湧いて
ちょうど40％オフだったので、さっそく買ってみました
紙の本が好きなわたしは、電子書籍はどうも抵抗があったんですが
それを言っていると、こっちでは、日本の本はめちゃめちゃ高くて、よほどじゃないと買えません
なにしろ値段が倍近くなりますから・・・💧
なので、去年の秋頃、思い切って、電子書籍を買ってみることにしました
どこから買うか*、の段階で、かなり調べて、迷いまくりましたが
*アマゾンのキンドルとか紀伊国屋書店とかいろいろあります
最終的に、ハイブリッド型総合書店honto にしました
結果、大正解！
毎日のように、割引のクーポンがメールで送られてくるし
もう、20冊以上、買いました
紙の本なら、ぜったい無理な数です
それでもほんとは、紙の書籍のほうがいいけれど
背に腹は代えられません
特に、海外在住だとね・・・
ありがたや、電子書籍
近所の図書館での、無料の子供向けプログラム
